Respuesta corta: úsalo para que te pregunte y te explique, no para que haga el trabajo por ti. Así aprendes más, no tienes nada que esconder y, si tu profesor permite la IA, puedes contar sin problema cómo la has usado. Lo que se permite cambia en cada asignatura: pregúntalo siempre antes.
Lo que dicen los estudios
En un experimento con casi mil estudiantes de bachillerato en Turquía, publicado en PNAS en 2025, un grupo practicó matemáticas con un ChatGPT normal y otro con una versión preparada para dar pistas en lugar de soluciones. Mientras lo tenían, los dos sacaron mejores notas en los ejercicios: un 48 % más con el ChatGPT normal y un 127 % más con el que daba pistas. Pero en el examen sin IA, los que habían usado el ChatGPT normal sacaron un 17 % menos que los que nunca lo usaron. Con el de pistas, ese efecto casi desapareció.
La lección: si la IA piensa por ti, en el examen no estará. Si te hace pensar, te ayuda.
Usos que te ayudan a aprender
Siempre que tu profesor lo permita, por ejemplo:
- Que te explique algo de otra forma. «Explícame la fotosíntesis como si tuviera 12 años y luego hazme tres preguntas para ver si lo he entendido.»
- Que te pregunte, no que te responda. «Hazme cinco preguntas tipo test sobre la Revolución francesa, de una en una, y no me digas la respuesta hasta que conteste.»
- Que critique tu borrador sin reescribirlo. «No cambies mi texto: dime los tres puntos más flojos del argumento y dónde falta explicar algo.» Luego lo arreglas tú.
- Que te ayude a organizarte. «Hazme un plan de estudio de dos semanas para el examen de Historia, con repasos.»
Usos que suelen ser trampa
- Entregar como tuyo un texto que ha escrito la IA, aunque lo retoques.
- Pedirle que haga el ejercicio o el trabajo que te van a evaluar.
- Pasarlo por un «humanizador» para que no se note. Además de hacer trampa, a veces se detecta igual (lo contamos en humanizadores de IA).
- Usarlo en un trabajo donde el profesor ha dicho que no se puede.
Si tienes dudas sobre si algo cuenta como plagio, mira ¿es plagio usar ChatGPT?
Cuidado: se equivoca e inventa
ChatGPT puede inventar datos, fechas y hasta referencias bibliográficas que no existen. En un estudio de 2023 en el que ChatGPT escribió revisiones bibliográficas cortas, el 55 % de las referencias de GPT-3.5 y el 18 % de las de GPT-4 eran inventadas. Comprueba todo lo que vayas a usar en una fuente de verdad: el libro, los apuntes o una web fiable.
Si lo usas, dilo
Muchas universidades distinguen entre declarar que has usado IA y citar un texto generado. En la Universidad del País Vasco, por ejemplo, usarla solo para aprender o resolver dudas no hace falta declararlo; si ha corregido, traducido, resumido o aportado ideas o estructura al trabajo, sí. En la Universidad ORT de Uruguay, salvo que el docente diga otra cosa, se espera que cuentes cuándo y para qué la usaste. Cada centro tiene sus normas: sigue las tuyas y, si citas algo, mira cómo citar ChatGPT en APA.
Y protégete aunque no lo uses
Los detectores se equivocan a veces con textos humanos. Si te preocupa que tu trabajo «parezca IA», escríbelo con historial: Google Docs y Word en OneDrive lo guardan, y nuestra escritura verificada te da un informe de cómo lo escribiste para entregarlo con el trabajo.
Lo importante
Fuentes
- Bastani, H. y otros (2025). Generative AI without guardrails can harm learning: Evidence from high school mathematics. Proceedings of the National Academy of Sciences, 122(26), e2422633122. doi:10.1073/pnas.2422633122
- Walters, W. H. y Wilder, E. I. (2023). Fabrication and errors in the bibliographic citations generated by ChatGPT. Scientific Reports, 13, 14045. doi:10.1038/s41598-023-41032-5
- Universidad del País Vasco (EHU). Cómo citar el uso de la IA generativa (declarar y citar). ehu.eus
- Universidad ORT Uruguay (2026). Pautas para el uso de IA generativa. ort.edu.uy